2016年05月15日


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減量作戦5日目ですが・・・・・・

まず成果を見てください♪
減量する前は88k近い体重でしたが・・・・


どですか!85k切りました、ここまで簡単ですがね(汗)

8対16は何かお金が架かりますね(笑)
何故かと言いますと、現在仕事をしていますから、
時間がね、昼は問題有りませんが、
昼12時から8時までに食事を完了しなくては行けません、

仕事を終わると家に帰り8時まで食事が出来ない事が有ります。
その時は外食です、昼外食・夜外食は、非常にお金が要りますね(笑)


今回のダイエット方法は何を食べても良いのですが、外食はどうしても
好きな物に成ります。とんかつが好きでどうしても多く成ります、
減量していますから、極力カロリーの低いのを食べたいので、
14日の夜は豆腐と納豆だけでしたよ、

仕事をしますと、気が紛れて、良いのですが、仕事が無い時は
辛いですね、凄くお腹が減ります、

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最近鰻が出て来ました、此のお茶漬け美味しいですね(笑)




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写真を撮り忘れ、カタログを写しました(笑)


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兎に角外食が多いです。




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posted by 極楽蜻蛉 at 07:39 | 京都 | Comment(0) | 極楽蜻蛉の史跡周り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする